鍛煉時撇到大腳趾，過了好長時間依然疼痛

男 | 16歲 2021-07-29 16:08:14 2人回復(fù) 來自商丘市

健康咨詢描述：練散打鍛煉的時候崴到了大腳趾，當(dāng)時非常非常疼痛，過了好久感覺好了之后。跑步走路時，依然會出現(xiàn)大腳趾疼痛，到現(xiàn)在已經(jīng)兩年了，依然會有種后遺癥的感覺，該怎么治療？

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2021-07-29 16:16:21 我要投訴

這種情況可能當(dāng)時存在關(guān)節(jié)囊和韌帶的挫傷，也有可能存在輕微的撕脫骨折，但是現(xiàn)在受傷已經(jīng)兩年左右的話，治療起來效果可能不會特別好，就是說要對癥處理，如果疼痛比較明顯的時候，注意休息，可以使用止痛的藥物，外用的或者口服的都可以。

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2021-07-29 16:13:53 我要投訴

根據(jù)你的描述，這種情況考慮是創(chuàng)傷后腳趾活動的時間早，頻繁活動或者長時間行走造成關(guān)節(jié)肌腱韌帶松弛，引起疼痛不適?？梢酝庥谜t花油涂擦或者毛巾熱敷，熱水泡腳，避免參加劇烈運(yùn)動。