一般人的正常血壓收縮壓應(yīng)該在90~140毫米汞柱之間,舒張壓在60~90毫米汞柱之間。如果您的血壓低壓是73,高壓103,是屬于正常的血壓。平時我們要保持良好的生活習(xí)慣,預(yù)防高血壓的發(fā)生,在飲食方面,低鹽低脂肪飲食,一般食鹽的攝入量每天不應(yīng)該超過6克,少吃一些動物的內(nèi)臟,肥肉,蛋黃等等,而且患者要避免吸煙飲酒,適當(dāng)?shù)倪\動,控制體重,一般可以通過這些方式的改善,來保持血壓控制在正常的范圍之內(nèi),預(yù)防高血壓的發(fā)生。
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