腰肌勞還是腎虛還是其他的？
健康咨詢描述： 就是圖片當(dāng)中那兩條黃線之間那塊白色的區(qū)域里面的那兩條肌肉，站立一兩小時(shí)后會有腰肌酸痛的感覺一躺到床上立刻就好受很多。安胎丸壯腰健腎丸連續(xù)吃了一兩個(gè)月都沒有任何效果，之后過了一兩年，還是老樣子。腰肌勞損？腎虛？
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你好，根據(jù)你敘述的情況及看圖片，重點(diǎn)考的是腰肌勞損，請你多休息，避免過勞過累，避免長期久坐和彎腰活動，避免保持一個(gè)姿勢時(shí)間過長，避免著涼受潮，局部熱敷，配合輕輕的按摩，適當(dāng)功能鍛煉，多做廣播體操，運(yùn)動和休息要安排得當(dāng)，就是中醫(yī)講的動靜結(jié)合，最好到正規(guī)醫(yī)院就診治療。
那么醫(yī)生有什么推薦的藥嗎
你好，這類藥物相當(dāng)多，舒筋活血藥，止痛藥，比如腰痛寧，雙氯芬酸鈉等但是盡量別吃藥。
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根據(jù)你的描述，這種情況考慮是腰背部肌肉勞損引起的，建議平時(shí)平臥硬板床休息，避免做彎腰動作，或者腰部負(fù)重的勞動，可以通過熱敷和按摩來緩解疼痛，也可以通過瑜伽的飛燕體式來加強(qiáng)腰背部肌肉的鍛煉。
那么醫(yī)生有什么推薦的藥嗎
雙氯芬酸鈉緩釋片。
疾病百科| 腎虛
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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