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輕微中暑吃什么好？

男 | 0個月 2021-07-29 13:10:01 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 輕微中暑吃什么好？

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郭小草
郭小草 漯河市第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長胃腸道，肝膽胰腺疾病的診治，如消化性潰瘍，反流 幫助網(wǎng)友：11926
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2021-07-29 13:41:10 我要投訴

      你好！輕微中暑飲食應(yīng)吃些較為清淡、容易消化的食物，補(bǔ)充必要的水分、鹽、熱量、維生素、蛋白質(zhì)等，可以喝綠豆湯，能夠消暑降溫，同時多吃西紅柿，黃瓜，西瓜，甜瓜等瓜果類食物。平時注意休息，避免高溫環(huán)境作業(yè)，生活環(huán)境保持干凈舒適，溫濕度適宜，作息規(guī)律，保證充足睡眠。

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