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全谷物大米是不是更加健康呢？

男 | 0個(gè)月 2021-07-29 12:39:59 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 全谷物大米是不是更加健康呢？

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齊晨越 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，干燥綜合征，系統(tǒng)性紅斑狼瘡，強(qiáng)直 幫助網(wǎng)友：39122
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2021-07-29 16:06:07 我要投訴

      全谷物比打磨過的精細(xì)粉，營(yíng)養(yǎng)更加全面。含有豐富的碳水化合物，礦物質(zhì)，b族維生素，維生素e，脂肪，還有微量元素和膳食纖維。要學(xué)會(huì)看配料表，食物標(biāo)簽的營(yíng)養(yǎng)成分，要具體問題具體分析。

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