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怎樣瘦小腿肌肉阿有效方法

保密 | 0個(gè)月 2021-07-29 08:20:05 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 怎樣瘦小腿肌肉阿有效方法

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友：70072稱贊：1
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2021-07-29 08:50:50 我要投訴

      瘦小腿的肌肉有一定的難度，因?yàn)樾⊥缺旧砭褪且约∪鉃橹?，含有脂肪比較少，這樣瘦的效果也不明顯，但是建議也要堅(jiān)持，不要吃高熱量食物，每天堅(jiān)持營養(yǎng)運(yùn)動(dòng)達(dá)到60分鐘，經(jīng)常做小腿的按摩。

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