這一段又心累又抑郁郁，很壓抑，覺得世界沒有希望

      病情分析：
      目前你說的這種情況來看，馬上有一切相遇的狀況，出現(xiàn)了一些焦慮的相遇的情緒上的反應(yīng)，也遇到了這樣的一些困難
      指導(dǎo)意見：
      馬上來這樣的一些面試的時(shí)候，我們還是要考慮目前青春發(fā)育期的一種狀態(tài)，給你造成了這樣的一些焦慮況，并且會(huì)出現(xiàn)這樣的一些情緒上的波動(dòng)，都是可以正常理解的，隨著年齡的增長，慢慢就好起來

      病情分析：
      這種情況要注意調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，長此以往的話肯定就是一種抑郁癥的表現(xiàn)，長時(shí)間的抑郁情緒影響到自己的心境
      指導(dǎo)意見：
      要學(xué)會(huì)自我的調(diào)節(jié)，多想一些開心的事，盡量的讓自己放松下來，轉(zhuǎn)移注意力到其他的事情上。多做做運(yùn)動(dòng)，多想一些開心的事，這樣有助于你釋放內(nèi)心的壓力。

      病情分析：
      從你描述的情況來看情緒很低落，存在著一定的抑郁情緒，這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境缺乏安全感或生活事件引起的精神緊張，心理壓力大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，學(xué)會(huì)合理宣泄自己的負(fù)性情緒，多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑，以取得他們的支持和幫助，遇到問題換個(gè)角度去考慮，也許心情就會(huì)愉悅許多，若自我調(diào)整不好，可去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科尋求面對(duì)面的。
      以上是對(duì)“這一段又心累又抑郁郁，很壓抑，覺得世界沒有希望”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況當(dāng)前出現(xiàn)有社交能力下降，同時(shí)有自我明確的乏力，也存在有失眠等適合自我，有無瘦到重大事件的影響或者是缺乏安全感，再有自我的價(jià)值感較低時(shí)，引發(fā)有自我的負(fù)面情緒化嚴(yán)重和比較嚴(yán)重的異常心理行為
      指導(dǎo)意見：
      是需要結(jié)合周期性有喔，比較周期較長的負(fù)面情緒存在，同時(shí)缺乏正確的引導(dǎo)，教育要盡可能的自我做好緩解壓力和有氧運(yùn)動(dòng)，如果無不可調(diào)解時(shí)進(jìn)行神經(jīng)癥鑒別和干預(yù)