高血壓糖尿病老人可以喝什么湯

      指導(dǎo)意見：
      老年糖尿病喝的湯，最好是含有盡可能少的碳水化合物，不要長時(shí)間的過度熬煮。使用適量的粗雜糧、豆類混合，就不會(huì)對(duì)餐后血糖造成太大的影響。推薦幾款老年糖尿病患者能喝點(diǎn)湯：一、豆?jié){、豆腐腦等，豆制品蛋白質(zhì)含量比較豐富，幾乎不含有碳水化合物，所以對(duì)血糖影響很小。如果糖尿病患者已經(jīng)合并糖尿病腎病，就不易再飲用豆制品。二、各種純奶、酸奶等奶制品，不光含有豐富的蛋白質(zhì)，還含有優(yōu)質(zhì)的鈣源，是老年糖尿病可以進(jìn)食的飲品。三、雞蛋蔬菜湯，像雞蛋、西紅柿、青菜、紫菜等，可以根據(jù)個(gè)人喜好隨意添加。其中幾乎不含有碳水化合物，適合所有的糖尿病患者。四、粗雜糧粥，像黃豆、綠豆、豌豆、小米、薏米、燕麥等，含有較多的膳食纖維，能夠增強(qiáng)飽腹感，也能夠延緩餐后血糖的升高幅度。