高血壓患者應(yīng)低鹽低脂飲食,減少油脂類食物的攝入。黑芝麻含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和礦物質(zhì),同時(shí)含有豐富的不飽和脂肪酸,高血壓的患者可以適當(dāng)少量服用黑芝麻?,F(xiàn)在大部分購買的黑芝麻產(chǎn)品,都添加有其他成份,以葡萄糖為主。因此建議有高血壓的患者少量食用,如果合并有糖尿病,建議不用,單純高血壓的患者可以適當(dāng)吃少許黑芝麻糊的。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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