頭頂脫發(fā)，頭發(fā)變細(xì)變軟

      生長發(fā)育過程當(dāng)中個(gè)體差異不同，一般發(fā)育情況也完全不同，針對于您出發(fā)考慮是由于睡眠嚴(yán)重不足以及營養(yǎng)飲食不夠搭配運(yùn)動(dòng)不夠加強(qiáng)，心態(tài)不夠平衡，建議您多吃些新鮮蔬菜水果，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，改善心理狀態(tài)，一定會慢慢健康起來的，健康是第1位的，別的什么都不重要

      指導(dǎo)意見：
      您好，出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象，病因比較復(fù)雜，如遺傳因素，精神壓力大，脂溢性脫發(fā)等。要注意休息，避免熬夜，保證充足睡眠，不要吃辛辣刺激性食物，適當(dāng)補(bǔ)充維生素，可以使用米諾地爾涂抹治療。