指導意見:
1.60歲以上的老人,隨著年齡增長,骨骼自然變得又薄又脆,骨骼強度不足,容易發(fā)生骨質疏松。2.有家族史的人群,如果直系親屬中有人患有骨質疏松,或者在沒有腫瘤的情況下,因輕傷發(fā)生骨折,這類人群患有骨質疏松癥的幾率就比常人高。3.不良的生活習慣及飲食方式,抽煙會加速骨質的流失,飲酒者易摔倒遭到創(chuàng)傷,膳食中缺乏維生素D會增加骨骼脆性,容易骨質疏松。4.絕經后的女性,絕經期后雌激素水平下降,失去了對于骨骼的保護作用,卵巢功能障礙或切除卵巢的人群,也易發(fā)生骨質疏松。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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