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2021-07-28 17:58:20 我要投訴
指導(dǎo)意見：
減肚子最有效的方法有平時(shí)的飲食作息習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)。多進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持跑步和快走，可以做仰臥起坐有利于腹部的脂肪燃燒。運(yùn)動(dòng)的同時(shí)一定要合理控制飲食的攝入。
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