顳下關(guān)節(jié)紊亂，一年多了

      根據(jù)您的問題描述，一般來說，顳下關(guān)節(jié)紊亂，這種情況您要及時(shí)采取相應(yīng)的藥物進(jìn)行改善，否則會(huì)對(duì)您的身體造成一定的影響，建議您去醫(yī)院進(jìn)行檢查以及采取相對(duì)應(yīng)的治療措施，這種情況可能是由于平常的不規(guī)律作息所導(dǎo)致的，建議您調(diào)整好作息習(xí)慣，相信經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)理便能恢復(fù)，請(qǐng)您不用過度的擔(dān)心

      出現(xiàn)顳下頜關(guān)節(jié)紊亂后一定要注意改變不良的生活習(xí)慣，避免過度張口、單側(cè)咀嚼，每天可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷按摩，也可以采取針灸治療，配合口服一段時(shí)間氨糖軟骨素和甲鈷胺，急性期需要注意休息，需要吃軟質(zhì)飲食，不要吃過硬的食物。

      根據(jù)你的描述，聶下頜關(guān)節(jié)紊亂，屬于一種無菌性的炎癥，建議平時(shí)不要吃硬質(zhì)的食品，要吃柔軟的，易消化的飲食，防止加重咀嚼肌的負(fù)擔(dān)，同時(shí)可以采取熱敷的方法緩解疼痛，必要時(shí)口服雙氯芬酸鈉緩釋片。
      以上是對(duì)“顳下關(guān)節(jié)紊亂，一年多了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！