體檢血糖過(guò)高怎么辦？

保密 | 0個(gè)月 2021-07-28 07:15:17 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：體檢血糖過(guò)高怎么辦？

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

林寧上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 對(duì)甲狀腺，腎上腺，垂體，性腺疾病有豐富經(jīng)驗(yàn)；擅長(zhǎng)糖

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2022-12-28 20:54:28 我要投訴

體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)血糖偏高首先就是要控制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，在飲食上要做到平衡膳食，保持一日總熱量的恒定，避免吃油煎、油炸、勾芡、放糖的食物，避免暴飲暴食，要戒煙酒，避免勞累，避免熬夜。要保持心情的愉快。另外，在每餐后半個(gè)小時(shí)要保持半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，可以選擇散步、慢跑、騎自行車(chē)、打太極拳等中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，而且一定要持之以恒。如果在飲食運(yùn)動(dòng)控制的基礎(chǔ)上，血糖仍然不能夠達(dá)標(biāo)，就要到專(zhuān)業(yè)的內(nèi)分泌科尋找醫(yī)生進(jìn)行針對(duì)性的降糖治療。