這種情況當(dāng)然是需要做有氧運動才能夠起到這種作用的,個人建議患者治療上可以堅持做爬樓梯的運動,這種情況最好是每次能夠堅持30分鐘以上就可以起到很好的治療的作用,有一定的減肥效果的。
第1個是要注意飲食,第2個就是要注意運動,所謂的管住嘴邁開腿,就是要減少碳水化合物的攝入,以及油炸食品還有飲料的攝入,因為需要運動運動,需要持之以恒,建議每天半小時以上的有氧運動。
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