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2023-01-04 09:02:46 我要投訴
減肥時(shí)期適度的吃西柚可以幫助人體減肥。柚子中含有豐富的纖維素，可以有效抑制人體內(nèi)多余熱量轉(zhuǎn)化成脂肪的過程，所含的維生素還可以有效的吸收人體內(nèi)多余油脂，并使之通過新陳代謝排泄出去，有效的抑制體內(nèi)脂肪的增生?；颊呷绻云咸咽切枰獪p主食的。減肥的過程就是要對(duì)每天的進(jìn)食大卡進(jìn)行總量的控制，包括碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、水果，同時(shí)增加一定的運(yùn)動(dòng)量。
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