男性如何飲食幫助身體補腎呢？

      男性補腎壯陽，可吃枸杞山藥覆盆子等，枸杞性平，味甘，可補腎養(yǎng)肝益精，明目長期服用可，益壽延年，山藥有健脾固腎平補肺脾腎氣陰的作用，消渴生津，保健養(yǎng)顏

      你好，建議男性在日常的飲食當中要合理的攝入各種營養(yǎng)物質豐富的水果蔬菜等食物，也可以適當?shù)某砸恍┭蛉獾葴責嶙萄a腎氣的食物，盡量保證營養(yǎng)均衡，適當?shù)脑黾右恍w育運動的時間，保持良好的身體狀態(tài)！