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2021-07-27 14:45:33 我要投訴
具體多久能減肥10斤，這個并沒有絕對的時間的，還是要根據(jù)身體的整體情況來進(jìn)行明確。主要就是合理的控制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉，減肥也不能夠速度太快，否則也容易對身體造成異常的影響，容易引起身體過度虛弱。如果飲食控制比較好，運(yùn)動鍛煉的時間比較久，就能夠有效地促進(jìn)體重的下降。如果飲食和運(yùn)動沒有得到合理地搭配，體重下降速度也比較慢。
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