黑茶都有哪些功效？

      黑茶并沒(méi)有太多的功效的，不要被過(guò)于的宣傳神話，另外建議日常飲食要以清淡為主，避免辛辣刺激性油膩性的食物日常，多注意休息，避免過(guò)度熬夜的情況，不要服用過(guò)多的茶葉

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      黑茶中有豐富的維生素，對(duì)維生素缺乏有很好的補(bǔ)充作用，并且含有的維生素B1對(duì)腳氣有很好的效果，維生素B2能夠緩解炎癥，維生素C能夠美容，預(yù)防壞血病。同時(shí)黑茶中的茶多糖含量高，能夠降血糖，降血脂，增強(qiáng)抵抗力。黑茶中的皂角素有很好的降低膽固醇、抗菌抗癌、降血壓的效果。