三十歲骨質(zhì)疏松吃什么藥物

      指導意見：
      三十歲骨質(zhì)疏松可給予鈣制劑、維生素D，來改善骨密度，促進成骨細胞的生成。同時，應(yīng)改善飲食，多吃雞蛋，大豆制品，牛奶，海帶，蝦皮等含鈣多的食物。注意適當戶外活動，有助于骨健康的體育鍛煉。避免抽煙、酗酒和慎用影響骨代謝的藥物等。

      30歲出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，一般來說不會特別嚴重，注意鈣劑和維生素d的補充可以幫助改善。我可以口服碳酸鈣。葡萄糖酸鈣，醋酸鈣，維生素d，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)的食物。