腰椎盤突出脫出，。。

      臥床休息靜養(yǎng)為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，推拿按摩，針灸艾灸等治療，口服活血化瘀藥物，消腫止痛藥物，密切觀察病情變化，效果不佳時采取牽引或手術(shù)治療
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述，目前考慮是腰椎椎間盤突出癥伴神經(jīng)根受壓和椎管狹窄的現(xiàn)象，主要表現(xiàn)為腰部疼痛，活動受限和下肢疼痛麻木現(xiàn)象以及嚴(yán)重會出現(xiàn)間歇性跛行的現(xiàn)象，一般是由于腰椎退變或者外傷勞損導(dǎo)致的。
      建議你不要久坐久站，不要長時間彎腰，搬重物等，佩戴腰圍保護(hù)腰椎，有條件可以進(jìn)行骨盆牽引治療，熱水袋熱敷腰部，口服腰痛寧膠囊口服邁之靈片，口服彌可保營養(yǎng)神經(jīng)治療，如果保守治療半年左右無明顯好轉(zhuǎn)需要手術(shù)治療了。
      

      根據(jù)你的描述，這種情況考慮是腰椎間盤突出引起神經(jīng)受壓引起的，建議近期平臥硬板床休息，避免做彎腰動作或者腰部負(fù)重的勞動，可以通過熱敷，按摩或者針灸方法緩解疼痛，必要時口服雙氯芬酸鈉緩釋片止疼。
      
      以上是對“腰椎盤突出脫出，。?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！