有血壓高，血糖高。吃哪些水果好

      高血糖高血壓的病人在飲食上要吃低糖能有利于降血壓，降膽固醇的食物，在選擇水果的時(shí)候，選擇西瓜，橙子，檸檬，葡萄，桃梨等水果，但是血糖高在總量上應(yīng)該有所控制，暫時(shí)不要吃太多的水果。

      指導(dǎo)意見：
      高血壓合并高血糖的患者，在水果方面，應(yīng)該選擇含糖量低的水果種類為好，比如柚子、蘋果、梨子、橘子、草莓、獼猴桃等，水果中的果糖，在正常代謝過程中，并不需要胰島素的作用，果糖還被認(rèn)為有延緩葡萄糖吸收的作用，從這個(gè)角度來講，高血壓和高血糖的患者，可以少量的進(jìn)食水果。