腰間盤向后突出1毫米

男 | 31歲懸賞3個(gè)健康幣 2021-07-26 17:38:41 1人回復(fù) 來自青島市

健康咨詢描述：后背中間不疼，兩側(cè)疼，向后彎或則左右疼，一用勁疼，之前晚上經(jīng)常疼醒，吃了藥后好了很多，推拿過后，明顯感覺沒有那么疼了，有什么治療恢復(fù)方法，后面會(huì)不會(huì)加重，平常應(yīng)該注意什么，1毫米屬于嚴(yán)重嗎？

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2022-11-04 12:35:29 我要投訴

你好，根據(jù)你描述的情況及檢查結(jié)果顯示，有腰椎間盤突出，建議你可以做一些針灸，推拿按摩，微波射頻等理療的方法治療，可以口服腰痛寧，舒筋健腰丸，以及配合甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)治療，平時(shí)注意正確坐姿，避免久坐彎腰，也不要經(jīng)常從事一些彎腰搬重物的勞動(dòng)，多做一些腰背肌功能鍛煉，如小燕飛或者是5點(diǎn)支撐的辦法，增加腰背肌力量，增加腰椎的穩(wěn)定性。