健康咨詢描述: 年齡45歲,已有白發(fā)二十多年,現(xiàn)后腦勺白發(fā)普遍,近年來沒有用過什么藥物。舌苔有白色。
要想起到一個烏發(fā)的作用,不想通過染發(fā)劑進行染發(fā),可以使用,具有烏作用的中草藥給予調(diào)理治療,而在日常生活中也可以多吃一些黑芝麻之類的食物,但是一定要保證一個有效的休息,不能夠熬夜。
想要頭發(fā)烏黑發(fā)亮,又不想化學(xué)染發(fā),可以在日常的生活中多吃一些富含黑色素的食物,或者是核桃類的食物,另外要養(yǎng)成合理的作息,不要熬夜,要經(jīng)常養(yǎng)護頭發(fā)。
溫馨提示:
對生活持樂觀的態(tài)度和保持愉快的情緒。
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