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減肥多久后體重定格？

保密 | 0個月 2021-07-26 13:30:12 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 減肥多久后體重定格？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
童海濤
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲 幫助網(wǎng)友：64895
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2021-07-26 13:57:33

      您好，體重定格一般在減肥成功后再維持1個月，就會有所穩(wěn)定，形成定格，但這種定格并不是一成不變的，與以后的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣和運動量都有關(guān)系，如果減肥成功后不注意，很容易再胖起來。減肥最主要的是“管住嘴邁開腿”只有持之以恒，才能達到持久的減肥效果。

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