腦梗塞高危險(xiǎn)因素有三高,高同型半胱氨酸血癥,吸煙喝酒熬夜,精神緊張壓力大,肥胖等預(yù)防腦梗塞要低鹽低脂飲食,改善不良生活方式,戒煙限酒,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉精神放松,若是肥胖控制體重減肥,控制好高危險(xiǎn)因素,注意休息,避免勞累熬夜保證睡眠充足,飲食規(guī)律,保持心清舒暢,遵醫(yī)囑規(guī)律用藥,定期去醫(yī)院復(fù)查。
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