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2021-07-26 14:48:09
病情分析：瘦腿上的肌肉主要靠做一些有氧運動，少做一些劇烈的運動，可以做一些拉伸來減少腿上的肌肉。溫和的有氧運動主要包括快走，慢跑，游泳等這些運動能較少的刺激腿部的肌肉，但是可以有效地減掉脂肪，所以可以嘗試。并且在每次運動過后可以按摩小腿的肌肉。
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