睡覺總是做夢是怎么回事

      病情分析：
      你好，看你的描述，今年25歲，睡覺的時候老是做一些亂七八糟的夢，天上地下什么都有，醒來之后幾乎都不記得了不知道整晚都在做夢
      指導(dǎo)意見：
      這就是典型的多夢，這種情況，可以去醫(yī)院找一個好的中醫(yī)，通過中醫(yī)診脈服用中藥調(diào)理一段時間，過段時間應(yīng)該就沒有問題

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況長期由夢境同時不排除有一些做夢的幻想現(xiàn)象，是需要結(jié)合自我是否有較大的壓力，同時在缺乏傾訴對象，也不排除有場景和視頻效應(yīng)而導(dǎo)致由淺質(zhì)層的活躍，引發(fā)有一些明確的淺睡眠現(xiàn)象
      指導(dǎo)意見：
      這種情況是需要，是我的在入睡前放空彈了和必要時做一些按摩和放松，促進深睡眠，同時要遠離手機和視頻效應(yīng)，如果經(jīng)常性的出現(xiàn)是需要評估，有無其他的植物神經(jīng)紊亂和神經(jīng)衰弱的情況，必要時服用營養(yǎng)植物神經(jīng)的藥物

      病情分析：
      你晚上總是做亂七八糟的夢，醒來之后幾乎不記得了，只知道一個晚上都在做夢，這種情況通常是和精神緊張焦慮有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      做夢是一種正常的現(xiàn)象，通常不會影響第二天的精力和體力。人在精神緊張焦慮的情況下更容易做夢。醒來之后這些夢就不記得了，這樣不會對你睡眠造成的的影響。平時注意多和家人、朋友溝通交流，多運動，保持身心放松就會好一些。
      以上是對“睡覺總是做夢是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      平時自己是不是太疲勞了，自己應(yīng)該合理安排好自己的作息時間規(guī)律一點，切記不要熬夜太晚了
      指導(dǎo)意見：
      調(diào)整好自己的心態(tài)很重要，遇事別往心里擱一定要冷靜處理問題，開心快樂的面對現(xiàn)實生活壓力，多與別人多交流溝通一下，不要太疲勞了，可以喝幾盒安神補腦液改善一下睡眠

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己每天晚上睡覺都做夢。
      指導(dǎo)意見：
      其實，夢是一種正常生理心理現(xiàn)象，做夢不會妨礙人的休息，夢的內(nèi)容也不是別人給你帶來的某種信息，更不是吉兇禍福的預(yù)兆，不應(yīng)該對夢抱有擔心的心理。夢境與壓力，內(nèi)心矛盾，生活迷茫，人際關(guān)系，情緒波動，睡眠環(huán)境等因素有關(guān)系。建議你平時做到規(guī)律生活，不要熬夜，睡前不看恐怖片，不喝濃茶，咖啡之類的飲品。平時多做運動，睡前做做冥想正念減壓對你有幫助的。