指導(dǎo)意見:
香醋泡豆有減肥效果,方法:將黃豆或黑豆炒熟后,加香醋浸泡,比例為1:2。至少泡1周,最好泡12周或半年,甚至1年,時間越長越好。泡好后,每頓飯前吃一勺,長期堅持即可見效。減肥效果:能燃燒脂肪、治療便秘。
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