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如何做海鮮冬瓜湯更營養(yǎng)?

女 | 0個(gè)月 2021-07-25 22:45:28 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 如何做海鮮冬瓜湯更營養(yǎng)?

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盛紫陽
盛紫陽 黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長急慢性腎衰竭、腎小球腎炎、糖尿病腎病、腎病綜合 幫助網(wǎng)友:22015
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2021-07-26 06:38:07

      你好,原料鮮蝦10只海虹3兩花蛤3兩冬瓜2兩蔥3根姜1小塊香菜3根鹽2克香油1小勺所有材料洗凈。冬瓜去皮去籽切成塊。蔥、香菜切段,姜切絲;鍋里放入清水、蔥段、姜絲燒開,分別下海虹、花蛤汆至開口撈出;再將鮮蝦入鍋汆至蝦身彎曲,蝦殼變紅后撈出;將鍋中的湯汁過濾后再重新放入鍋中,加入冬瓜塊燉煮約10分鐘左右至冬瓜酥軟將汆燙過的鮮蝦、海虹、花蛤放入冬瓜湯里,調(diào)入鹽和雞精煮開后滴入香油,撒上香菜段即可

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