糖尿病人可以吃不加糖的純牛奶的,純牛奶含有的飽和脂肪酸是偏高的,同時含有的糖分并不高,含有豐富的蛋白質(zhì),糖尿病人適當(dāng)?shù)暮燃兣D滩⒉粫哐?,同時能夠滿足身體的營養(yǎng)需求,是有一定好處的。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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