你好。我是焦慮癥。睡不好覺

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況與以上的這些癥狀表現(xiàn)都是語音有焦慮癥，有直接的關(guān)系的
      指導(dǎo)意見：
      對于焦慮癥的治療，一般可以選擇抗焦慮的藥物來改善，在一般的藥店可以買到的，有氟哌塞冬美麗缺鋅，這個藥物在一般的藥店可以買到，其他的抗焦慮藥物就需要到正規(guī)醫(yī)院開處方才可以買到，一般的藥店是買不到的

      病情分析：
      通過您的描述，可以感受到你目前的焦慮煩躁痛苦焦慮癥是非常痛苦的疾病，平時只要均衡營養(yǎng)就可以了，你目前這種狀況建議您最好藥物治療
      指導(dǎo)意見：
      最好是去當(dāng)?shù)卣?guī)精神?？漆t(yī)院的精神心理科找醫(yī)生，根據(jù)您的情況系統(tǒng)治療，同時當(dāng)焦慮發(fā)作的時候，及時的轉(zhuǎn)移注意力，與他人聊聊天說說話，或者做點其他的事情來分散注意力，也可以有效的緩解

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮與你的性格因素、環(huán)境影響、精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      單純根據(jù)你的描述無法準(zhǔn)確判斷病情，不建議你私自服用藥物，以免藥物不對癥或出現(xiàn)副作用反應(yīng)。建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，經(jīng)檢查后確診病情，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥接受治療。另外，平時不要有太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，多與人溝通交流來幫助緩解壓力，適度做些放松身心的事情來調(diào)整自身狀態(tài)。
      以上是對“你好。我是焦慮癥。睡不好覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你經(jīng)常感覺心慌，恐懼，緊張，乏力，睡不好覺，看起來你主要是焦慮抑郁情緒比較明顯。
      指導(dǎo)意見：
      焦慮抑郁嚴(yán)重時，患者會有胸悶心悸、身體顫抖等軀體癥狀。也會表現(xiàn)為身體疲勞，心情煩躁。你這種情況需要到醫(yī)院精神心理科檢查治療，通常需要吃精神科的抗焦慮抗抑郁藥治療。服藥期間要注意飲食清淡，不吃辛辣刺激食物，多喝水，多運動。最好在服藥的同時看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)。

      病情分析：
      你好，單純從你這這種情況描述并不能就此判斷焦慮癥，但考慮有一定的緊張，焦慮等負(fù)面情緒困擾存在，所以不建議您自行服藥解決問題，以免對你的身心造成影響，并產(chǎn)生副作用
      指導(dǎo)意見：
      你您放松心情，不要強化問題思慮過度，最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，對癥治療，同時注意情緒狀態(tài)調(diào)整，不要受到負(fù)面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，培養(yǎng)積極健康的興趣愛好，睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水，泡個熱水縱訓(xùn)練，多與人交流溝通都有助于狀態(tài)的好轉(zhuǎn)

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，你知道自己患有焦慮癥，并且伴隨著出現(xiàn)了一些不適癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在這個年齡工作家庭方面壓力都應(yīng)該不小，是不是因為壓力導(dǎo)致了焦慮，你出現(xiàn)的不適癥狀也都是焦慮引起的，想改變的話就需要治療焦慮癥，可以試試舍曲林，焦慮癥好了，其它不適癥狀就慢慢都消失了。