老年人頭昏眩暈吃什么好

      一，雞蛋，雞蛋紅糖有治療頭暈的作用，其方法是將適量的豆油放鍋內(nèi)燒熱，將兩個雞蛋、三十克紅糖，放一點水?dāng)嚢璧谷脲亙?nèi)煎熟，空腹服用，連服十天，為鞏固療效，也可多服幾天。
      二，紅棗，紅棗有補(bǔ)血益氣的作用，特點是維生素含量非常的高，具有滋陰補(bǔ)陽、補(bǔ)血之功效。
      三，赤小豆，赤小豆是一種清熱解暑的食物，可整粒食用或用于煮飯、煮粥、做赤豆湯，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調(diào)節(jié)血糖、預(yù)防結(jié)石的作用。
      四，桂圓，桂圓含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，有補(bǔ)血安神、健腦益智、補(bǔ)養(yǎng)心脾的功效。