高血壓發(fā)病后該怎么做

      運動經(jīng)常進行運動可以促進身體血液的，而且還會加快身體的新陳代謝，消耗掉體內(nèi)多余的熱量。對于高血壓的治療有很大幫助。2、飲食多吃一些富含蛋白質(zhì)以及維生素的食物，這些是身體必須的營養(yǎng)，還可以提高身體的抵抗力。不要吃過于油膩的食物，避免肥胖的出現(xiàn)3、生活規(guī)律有規(guī)律的生活也是非常主要的，早睡早起，勞逸結(jié)合，不要經(jīng)常工作到深夜或者是通宵，也不要過于勞累的進行工作，避免身體的內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂。

      指導意見：
      注意飲食調(diào)節(jié)，以低鹽、低動物脂肪飲食為宜，并避免進富含膽固醇的食物。肥胖者適當控制食量和總熱量，適當減輕體重，不吸煙。服用少量鎮(zhèn)靜劑可減輕精神緊張和部分癥狀，可選用：安定、溴化鉀、苯巴比妥、利眠寧等。

      高血壓的患者平時應該注意按時長期口服降壓藥物不能隨便停用降壓藥，如果高血壓的患者突然發(fā)現(xiàn)血壓升高，可以臨時口服短效的降壓藥物，臨時降壓。血壓穩(wěn)定之后，注意監(jiān)測血壓水平，看是否需要降壓藥加量或者是聯(lián)合其他種類的降壓藥物進行降壓治療
      以上是對“高血壓發(fā)病后該怎么做”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！