消化不好的原因有哪些

      造成消化不好的原因很多，往往是由于胃腸動力差或者是情緒因素，飲食不當(dāng)比如說吃的不易消化的食物比較多，暴飲暴食，吃辛辣刺激性食物都可以造成消化不好。

      指導(dǎo)意見：
      有一些不良的飲食習(xí)慣，包括暴飲暴食，刺激性的食物的攝取，比如辛辣的食物，或者有咖啡、濃茶、甜食、油膩，或者生冷和比較硬的食物的進(jìn)食。還有一些不良的生活習(xí)慣，比如早一頓、晚一頓、飽一頓、餓一頓，頻繁地食用一些具有刺激性的食物。會出現(xiàn)消化不良的癥狀。