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柳林 鄂州市中心醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 皮膚腫瘤 病毒性皮膚病 感染性皮膚病 變態(tài)反應(yīng)性皮
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2021-07-25 21:31:13 我要投訴
你好，這種情況頭發(fā)絲如果比較軟，主要與遺傳有一定的關(guān)系，同時(shí)也與營養(yǎng)不良有一定的關(guān)系，建議平時(shí)多吃一些黑色素多的食物，比如黑豆，黑米黑芝麻，同時(shí)也要多吃一些堅(jiān)果，比如榛子，栗子，核桃等等
2021-07-25 12:48:23 我要投訴
從飲食開始，通常我們必須多吃一些能為頭發(fā)提供必要營養(yǎng)的物質(zhì)，如蛋白質(zhì)是轉(zhuǎn)化的基礎(chǔ)，雞蛋，豆類，肉類，魚類等富含蛋白質(zhì)，然后攝入維生素和微量元素
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