可能有月經(jīng)周期縮短或不規(guī)則的現(xiàn)象,但每個人的更年期綜合癥輕重不一的,遲早不一的。其實更年期綜合癥也是可以通過個人努力調(diào)節(jié)得到適當(dāng)控制的,比如加強(qiáng)個人修養(yǎng),分散注意力,找些自己喜歡的事務(wù)來做。注意保養(yǎng),適當(dāng)鍛煉,唱歌跳舞聽音樂都是很好的活動。
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