你好,一般來講,神經(jīng)衰弱的患者缺少的維生素,主要是B族的維生素,包括一些維生素B1、維生素B12以及維生素B6等。所以,這種患者要多盡可能的補(bǔ)充這種維生素。此外,也建議神經(jīng)衰弱的患者,多參加一些戶外的活動,可以多曬曬太陽,去游游泳、打打球、跑跑步,對緩解神經(jīng)衰弱都是有好處的。如果神經(jīng)衰弱比較嚴(yán)重,已經(jīng)影響了睡眠,建議患者可以服用一些苯二氮卓類的鎮(zhèn)靜催眠類的藥物。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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