你好,常見的中藥有山楂、丹參、決明子、柴胡湯等,這些中藥是可以幫助脂肪肝恢復(fù)的。對于脂肪肝一般是由于肥胖、營養(yǎng)過剩、酒精或者是由于藥物、營養(yǎng)不良等引起的,所以這時候要積極尋找病因,要去除病因,比如說如果是由于長期大量喝酒造成的,要進(jìn)行戒酒。如果是由于肥胖造成的,要進(jìn)行減肥控制體重。同時要控制飲食,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),要給予高蛋白、高維生素、低脂飲食,避免吃動物內(nèi)臟、動物脂肪以及油膩的食物,要戒煙戒酒,要多吃蔬菜和水果,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì),做到營養(yǎng)均衡。另外,要多運(yùn)動。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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