早上醒了以后,觀察枕頭上掉落的頭發(fā)有多少根,一般來說,早上枕頭上掉落的頭發(fā)數(shù)量乘以3就是一天中所釣的發(fā)量?;蛘呤窃谙搭^發(fā)的時(shí)候觀察洗頭發(fā)時(shí)所掉的發(fā)量,洗頭時(shí)所掉的頭發(fā)在50根之內(nèi)也算是正常的。
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