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高宏磊 大慶市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 膽囊結(jié)石、膽囊炎、膽管結(jié)石、肝囊腫、肝血管瘤、肝癌
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2021-07-24 19:22:53
大腿肌肉出現(xiàn)松弛的現(xiàn)象，首先應(yīng)考慮嚴(yán)重缺乏蛋白質(zhì)，從而導(dǎo)致出現(xiàn)的。身體的蛋白質(zhì)不足，就會(huì)導(dǎo)致皮膚松弛，沒有彈性。另外也不能排除，由于長時(shí)間長時(shí)間久坐，不運(yùn)動(dòng)，從而導(dǎo)致肌肉變松的現(xiàn)象。出現(xiàn)大腿肌肉松弛后，可用以下方法進(jìn)行緩解如引體向上，平板臥推。杠鈴深蹲，杠鈴?fù)婆e，杠鈴彎舉，仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)時(shí)無論是舉起還是放下，都要控制好動(dòng)作。
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