指導(dǎo)意見:
預(yù)防腹股溝疝主要是通過我們的生活習(xí)慣,以及我們平時(shí)的鍛煉來預(yù)防的。例如,我們可以做一些運(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)腹部肌肉的力量。第二種情況是,當(dāng)我們?cè)黾痈共繅毫r(shí),例如,當(dāng)我們通常在大便時(shí)小便,或咳嗽時(shí),我們認(rèn)為壓力可能會(huì)增加。
溫馨提示:
多喝水多吃高纖維食物,促進(jìn)排便通暢,預(yù)防制便秘。
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