走路對骨質(zhì)疏松好嗎

      指導(dǎo)意見：
      走路對于治療骨質(zhì)疏松是有一定的輔助治療作用的。走路，尤其是持續(xù)的平路慢走這種活動，可以有效的對全身的骨骼起到了一個良性的外力刺激作用，久而久之就會使全身的骨骼內(nèi)部鈣鹽沉積增加，繼而使骨質(zhì)疏松的情況緩解。另外，患者者通過持續(xù)的走路鍛煉，還可以有利于加速全身的血液循環(huán)，增加骨骼部位的營養(yǎng)。除此以外，患者在走路之后食欲有可能會增加，此時患者如果多吃一些富含鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素和膳食纖維的食物，對于骨質(zhì)疏松的恢復(fù)是十分有幫助的。不過需要告誡患者的是，雖然可以采取走路這種方式作為一種輔助的治療手段，但是患有骨質(zhì)疏松的患者仍然是首先要去正規(guī)的醫(yī)院骨科進行就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下做正規(guī)的抗骨質(zhì)疏松的治療，然后才可以輔助像走路、游泳這類的鍛煉，來作為相應(yīng)的輔助治療手段而處理的，千萬不能夠單憑走路這種方式來進行骨質(zhì)疏松的治療。