男人如何瘦雙下巴

      男生可以選擇吸脂手術(shù)和改善飲食等方法能瘦雙下巴。下巴部位脂肪堆積引起的，雙下巴最好進(jìn)行皮膚消炎和注射麻醉藥物，然后將皮下脂肪排出來(lái)達(dá)到瘦下巴作用，在瘦下巴期間還需要調(diào)整飲食可以適當(dāng)吃一些流質(zhì)和半流質(zhì)食物比如豆?jié){和牛奶等，都可以減少體內(nèi)脂肪堆積。在吸脂手術(shù)后還需要做好皮膚護(hù)理，最好定時(shí)用消炎藥水擦拭，能將表面分泌物去除。

      首先應(yīng)該控制飲食，多吃新鮮水果蔬菜及高蛋白低脂的食物，然后就增強(qiáng)有氧鍛煉，每天要保證半小時(shí)以上的慢跑快走，跳繩等等，增加身體代謝消耗，最后達(dá)到瘦身瘦下巴效果，而且要保證抬頭挺胸。