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2021-12-29 06:10:46
進行全身運動鍛煉的話，建議可以使用瑜伽鍛煉，比如說瑜伽球瑜伽帶都可以聽說的話，加強自身的身體的補充效果，比如說要補充蛋白質高營養(yǎng)元素，看一下能否通過要食療。
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