你好,脂肪肝首先要清淡飲食,盡量不要進食高脂肪高熱量的食物,不要進食辛辣刺激食物。加強運動,控制體重??梢院葲Q明子茶,綠茶以及普洱茶,都具有降血脂的作用。
脂肪肝患者可以少量的喝點綠茶,綠茶對身體是有一定好處的,但是不能喝太多太濃,脂肪肝的患者平時要多運動多健身,多鍛煉控制體重,而且在飲食方面要調整飲食結構,可以吃點清淡好消化的食物。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當的進行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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