關(guān)節(jié)活動度的鍛煉是非常重要的。風(fēng)濕病患者首先受到破壞的就是關(guān)節(jié),也是患者致殘的主要原因,如懼怕疼痛而不能鍛煉時,則需要堅強的毅力甚至需加服止痛藥來進行。日常的康復(fù)訓(xùn)練不能少,日常的訓(xùn)練要堅持,這些鍛煉能夠改善患者的活動能力,也能提高患者的生活質(zhì)量,所以患者要逐漸改掉所有事依靠家人的心理,讓自己漸漸獨立起來。鍛煉要量力而行,主動鍛煉與被動鍛煉相結(jié)合,以主動鍛煉為主。鍛煉時,要循序漸進,貴在堅持,每次15-30分鐘,當某些關(guān)節(jié)因病變主動活動有困難時,可在他人幫助下進行運動。
你好,根據(jù)你描述的這個情況,如果是有風(fēng)濕性疾病的話,那么建議這種情況最好還是能夠去醫(yī)院的風(fēng)濕免疫科,讓醫(yī)生給看一下,一班的建議,這種情況最好還是能夠去醫(yī)院的風(fēng)濕免疫科吃點兒,激素等藥物進行治療,這種情況疼痛的話,可以吃止疼藥物,對癥處理
溫馨提示:
多注意休息,不做重體力活,勞逸結(jié)合。
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