今天和對(duì)象分手了，心痛到感覺喘不上氣了？
女 | 29歲 2021-07-24 00:01:32
1人回復(fù)
來(lái)自保定市
健康咨詢描述： 今天和對(duì)象分手了，那一霎那心痛到無(wú)法呼吸的感覺是怎么回事？
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2022-08-21 15:01:27
你和你的對(duì)象分手了，現(xiàn)在感覺心痛，感覺喘不上氣來(lái)，像這種情況主要是因?yàn)榉质忠院蠼o你的心里造成了一些陰影，悲傷過(guò)度使你感覺到痛心。你目前這些癥狀是心理的原因?qū)е碌模ㄗh你找一些別的事情去做來(lái)轉(zhuǎn)移一下注意力。比如你可以去戶外活動(dòng)一下，也可以聽一些舒緩的輕音樂(lè)來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，不要老是去關(guān)注，選擇了分手那就要學(xué)會(huì)面對(duì)，要接納自己的選擇。
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