高血壓患者是可以吃杏仁的,杏仁中富含蛋白質(zhì)、維生素、鈣鎂磷鉀、不飽和脂肪酸、亞油酸等營養(yǎng)物質(zhì),有止咳平喘、潤腸通便的功效。可以促進機體的新陳代謝,改善消化功能,清理腸道,有利于血鈣血磷的調(diào)節(jié),有利于降血壓,也有降血脂、降膽固醇的作用,從而可以降低血管內(nèi)皮的損傷,預(yù)防心腦血管疾病,降低血液黏稠度,防止血栓的形成。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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