最常見的是長期暴飲暴食,特別是晚上睡覺之前吃的太多太飽,或者有些患者睡覺前大量飲酒過多的酒精刺激,容易造成大腦皮層的反興奮,這些飲食習(xí)慣都可以引起打鼾或者磨牙的癥狀。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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